失眠，焦虑，脾气暴躁，晚上睡眠不好，睡不着，白天没有精力，做事力不从心，感觉浑浑噩噩？长期失眠焦虑，除了影响神经外，还会对自身的气质，自信心，性格等，也有一定的影响。那么失眠焦虑有什么症状？怎么预防跟治疗？
失眠焦虑：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度过短、早醒或者突然惊醒，及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠都有哪些症状？
1、失眠者具有的主要症状：入睡时间超过半小时、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠时间少于6小时、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；
2、心血管系统伴随症状：胸闷、气短、心慌、心悸、血压控制不理想等；
3、胃肠道伴随症状：腹胀、胃部痞满、饮食不佳、消化不良、大便不规律等；
4、其他可能伴随的症状：头疼、头晕、耳鸣、脑鸣、情绪低落、心烦、急躁易怒、性功能减退等。
焦虑症的典型症状
急性焦虑
急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少地存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。
当急性焦虑发作时，常会伴随严重的心血管系统的症状，如患者感到心跳得像要爆炸似的觉得心脏快要跳出来，不时地出现心悸、心慌，严重时甚至会出现昏厥。由于过度呼吸导致血中碱性成分增加，而发生手足麻木和头部发胀，以至出现肌肉颤动。
患者也可以有胃肠症状，如上腹部不适感、腹痛、大小便紧迫感、腹泻或便秘等。另外，患者还可以出现震颤、多汗、阳痿、早泄、月经失调和性欲缺乏等症状。
慢性焦虑慢性焦虑症其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动，老年慢性焦虑症通常表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱以及注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。
慢性焦虑症有区别于急性焦虑症的表现，多表现为焦虑情绪，对客观上并不存在某种威胁或危险和坏的结局，患者总是担心、不安和害怕，尽管知道是一种主观的过于思虑，也常不能控制，使患者颇为苦恼，另外还有易激惹、对声音敏感、注意力不集中、记忆力不好等症状。
慢性焦虑症患者的躯体症状以植物神经功能亢进为主，如口干、上腹不适、恶心、胀气、腹泻、胸闷、吸气困难或呼吸迫促、心悸、胸痛、心动过速、尿频、尿急、阳痿、性感觉缺乏、月经时不适或痛经、昏晕、出汗、面色潮红等症状出现。
慢性焦虑症患者还会出现运动症状，与肌肉紧张有关。有紧张性头痛，在头部顶、枕区有一种紧压感，肌肉胀痛并强直，特别在背部和肩部有轻微震颤，做精细动作更加明显。
并发症：
神经功能调节紊乱
患者经常会感到头昏、头晕、失眠、多梦，晚上睡不着觉或者白天会过度嗜睡，颠倒黑白，感到紧张、压迫，会出冷汗或很多汗，怕冷并怕风吹。
心脑血管类疾病如对血压的影响，临床常见脑血管病的患者本身不紧张。一旦焦虑、紧张其血压升高，导致脑出血就会带来很大的风险。
消化不良长期焦虑会引发结肠炎、胃痛、慢性胃炎，患者会经常食欲不振和心里烦燥。有些患者会暴饮暴食，引起肠胃消化不良等症状。
抑郁症患者过度焦虑，发生情绪低落，思维迟缓等抑郁症情况，影响患者的正常工作和生活。
就医
焦虑症对身心伤害极大，需要早发现、早治疗，在早期可以通过简单的焦虑自评量表进行测评。若得分较高建议到精神科，根据医生的专业指导进行下一步的检查。
就医指征
如果经常心里不踏实、紧张、烦躁，常常担心未发生的事情，或者对于任何事情都感觉担忧，自己无法控制，应立即就诊。
经常会突然出现胸闷、心悸、呼吸困难、头痛、头晕等症状，常感觉疲劳、坐立难安，应立即就诊。
若感觉自己有易激惹、易怒、经常抱怨、注意力不集中、睡眠浅、睡觉容易惊醒、多梦、梦魇的情况，应立即就诊。
八角安神汤治疗失眠及植物神经紊乱：
1、中医治疗心胆气虚植物神经紊乱：证候：心悸、善惊易怒、坐卧不安、少寐多梦。病情较轻者，时发时止;重者怔忡不宁，心慌神乱，不能自主。舌苔薄白或如常，脉象动数或虚弦。
2、中医治疗心血不足植物神经紊乱：证候：心悸头晕，面色不华，倦怠无力，失眠梦多。舌质淡红，脉象细弱。
3、中医治疗心阳不振(阳虚生外寒)植物神经紊乱：证候：心悸不安，胸闷气短，面色苍白，形寒肢冷。舌质淡白，脉象虚弱或沉细而数。
4、中医治疗阴虚火旺(阴虚生内热)植物神经紊乱：证候：心悸不宁，心烦少寐，头昏目眩，五心烦热，耳鸣腰酸。舌质红，少苔或无苔，脉象细数。
5、中医治疗心血瘀阻植物神经紊乱：证候：心悸不安，胸闷不适，心痛时作。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结代。
6、中医治疗水气凌心植物神经紊乱：证候：心悸眩晕，胸脘满闷，形寒肢冷，小便短少或下肢浮肿，渴不欲饮，恶心吐涎。舌苔白滑，脉象眩滑。
失眠的危害不光是影响脑功能，全身脏器功能都会受到影响，记忆力会减退，衰老，免疫力功能紊乱，容易出现一些感染，或者是自身免疫性疾病，因为睡眠是一个正常的生理活动在睡眠的过程中，脑细胞以及全身各方面通过睡眠达到一个很好的修复过程。如果失眠那么这些功能的修复就会受到影响，长期失眠的人，全身脏器都会受到影响，记忆力就会减退，这是老年痴呆病人的前期
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